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NUECES PELADAS

11,50109,00 IVA incluido

Excelente nuez pelada de gran sabor,de origen nacional lista para comer. Son deliciosas y de gran calibre.

 

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Pocas veces la naturaleza nos regala tanta salud y bienestar en un solo bocado. Las nueces están consideradas como el fruto seco más saludable que existe. Tan solo cinco nueces al día son capaces de proporcionar más del 90% de las necesidades diarias de ácidos grasos y omega 3. Sorprendente, ¿verdad? Así que, apunta las propiedades de las nueces más importantes para incorporarlas a tu día a día.
En griego, la palabra nuez significa “Semilla de Dios” y razones existen, y muchas, para considerar a este alimento como un fruto divino.
• Además de Omega 3, las nueces son unos de los frutos secos con más grasa que existe. Sin embargo, su proporción es tan perfecta, que esto le convierte en un alimento muy saludable.
• A las nueces también hay que agradecerles su destacable aporte en proteínas. Exactamente, un 15%. Pero no solo esto, vitamina E, vitaminas del Grupo B, minerales como fósforo, magnesio, manganeso, cobre, cinc y hierro.
Y ahora que ya sabes las propiedades que hay en las nueces, seguro que te estás preguntado en qué beneficios se traducen, ¿verdad? Pues aquí los tienes:
Éste es uno de los beneficios más conocidos de las nueces. La razón de esto es porque el Omega 3 mejora la relación entre el colesterol bueno y malo y, además, contribuye a mantener y/o reducir la posibilidad de formación de coágulo en las arterías, lo que es bueno para evitar los infartos.
Pero no solo el corazón es el principal beneficiario de comer nueces. El cerebro también funciona mejor con el Omega 3, pues los ácidos grasos potencian el rendimiento intelectual y cognitivo.
Además, las nueces son aptas para diabéticos, por su bajo índice glucémico. Pero también como forma de prevenir la enfermedad, en especial la diabetes tipo 2, o para los que son inmunes a la insulina.
Como hemos dicho, las nueces son ricas en minerales. Uno de ellos, el potasio, encargado de la relajación muscular. Son potentes antioxidantes y además, intervienen en la transmisión del impulso nervioso.
Pero, además, también poseen un alto porcentaje en cobre, indispensable en la formación de los huesos. Por tanto, podemos decir que 4 o 5 nueces al día puede evitar la desmineralización de los huesos, que termina desembocando en una osteoporosis.

Formato

unidad, medio kilo, kilo, caja

Marca

España

Extremadura

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